O mnie


Miło mi gościć Cię na moim blogu!
Powstał on z pasji i chęci dzielenia się ciekawymi przepisami w marcu 2012 roku.

Jestem absolwentką dietetyki klinicznej na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.
Uwielbiam wszelkiej maści eksperymenty kulinarne, co staram się pokazywać na tym blogu.
Interesują mnie dieta wegetariańska, wegańska, bezglutenowa czy diety eliminacyjne (choć na żadnej z nich tak naprawdę nie jestem). Po prostu lubię czasem wejść w "buty" mojego pacjenta i zobaczyć, co tak naprawdę zamierzam mu zalecić.

Prywatnie miłośniczka herbaty, dobrej książki, aktywności fizycznej i trafiania przez żołądek do serca.

Skromna, pomocna, empatyczna, zawsze uśmiechnięta i ciekawa świata.

Jestem właścicielką firmy LunchCoach, łączącej zagadnienia zdrowego żywienia i motywacji.
Jako dietetyk edukuję w zakresie zdrowego żywienia, udzielam konsultacji dietetycznych, ustalam zalecenia dietetyczne, a także komponuję jadłospisy.
Przyjmuję osobiście w Bytomiu lub on-line przy pomocy Skype. W celu poznania szczegółowej oferty lub w przypadku pytań zapraszam do kontaktu mailowego - agatanastulak@gmail.com

Pozdrawiam!
Agata Nastulak


6 komentarzy:

  1. Witaj! Rzeczywiście fajny blog prowadzisz - gratuluję!

    OdpowiedzUsuń
  2. Witaj ,napisz proszę gdzie mogę kupić okare.Znalazłam u Ciebie kotlety z owej ,zaciekawiło mnie bardzo .odpad przy produkcji mleka sojowego - okara .Nie bardzo wiem gdzie jej szukać ,pomóż .pozdrawiam.Wega ,początkujaca.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. witam :)
      okary raczej nie da się nigdzie kupić, ale bez problemu możesz ją sama "zrobić" z soi - to po prostu surowa, moczona przez około 12-15h soja, podgotowana kilkanaście minut i zmiksowana blenderem :)

      Usuń
  3. Dziękuję za odpowiedź ,spróbuję zrobić jak radzisz.Wega,początkująca :)

    OdpowiedzUsuń
  4. na którym roku studiów jesteś? pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kończę właśnie 3 rok.
      pozdrawiam!

      Usuń

szukaj po składnikach...

amarantus (6) avocado (1) bajaderki (1) banan (12) batat (1) batony (1) bez cukru (18) bez jajek (17) bez mąki (11) bez mleka (10) bez nabiału (10) bezglutenowe (25) błonnik (67) boże narodzenie (7) bób (3) brokuły (7) budyń (4) bułki (2) candida (1) cebula (20) chałki (1) ciasta (12) ciasta czekoladowe (5) ciasta z owocami (5) ciasta z warzywami (3) ciasteczka (11) ciecierzyca (4) ciekawostki (25) cukinia (14) curry (16) czekolada (10) czytelnicy pytają (3) daktyle (6) dania mączne (7) desery (37) dieta strukturalna (3) dietetyczne (79) do chleba (19) drożdże (7) drożdżowe (5) dynia (6) fasola (7) fasolka szparagowa (7) fleksitarianizm (1) granola (3) groch (1) groszek (3) gruszka (2) herbata (2) jabłka (16) jagody (1) jeden garnek (8) jogurt naturalny (25) kakao (31) kanapki (14) kapusta biała (1) kapusta czerwona (1) kapusta kiszona (1) kapusta pekińska (4) kapusta włoska (2) karob (11) kasza (7) kasza gryczana (3) kasza jaglana (10) kasza manna (1) kaszka (4) koktajl (4) korzenne (1) kotlety (3) kukurydza (3) kurczak (2) kuskus (2) liebster blog (1) lunchcoach (1) makaron (9) maliny (7) marchewka (21) marynata (1) mazurki (1) mączne (1) mąka kukurydziana (8) mąka orkiszowa (21) mąka owsiana (14) mąka pszenna (23) mąka ryżowa (4) mąka z quinoa (6) mąka żytnia (12) mięso (7) migdały (1) miód (3) mleko (23) mleko roślinne (14) muffiny (13) na wynos (71) napoje (2) niskokaloryczne (48) niskotłuszczowe (33) obiad (49) obiad wegański (13) olej kokosowy (3) oliwki (7) omlet (3) orient (1) orzechy (19) otręby (30) owoce (24) owsianka (5) pancakes (11) papryka (23) pasztet (5) pełnoziarniste (51) pieczarki (11) piernik (2) pizza (3) płatki (22) pomidory (17) por (3) proste (87) przetwory (4) przyjęcia (14) quinoa (9) rabarbar (6) rodzynki (11) roszponka (1) ryba (3) ryż (2) ryż brązowy (9) sałatki (3) seler (11) ser (8) sernik (3) sezam (6) siemię lniane (23) słonecznik (1) smażone (3) soczewica (7) soja (5) sposób na warzywa (43) stewia (1) strączkowe (1) surówki (7) szarlotka (1) szpinak (4) szybkie (82) śliwki (6) śniadanie (46) świeże zioła (38) tapioka (1) testowanie (40) tortilla (3) truskawki (4) tuńczyk (5) versatile blogger award (1) warsztaty kulinarne (1) wątróbka (1) wegańskie (8) wegetariańskie (9) wegetariańskie łakocie (26) wędlina (4) wielkanoc (10) wiem co jem (2) winogrona (1) wiórki kokosowe (21) współpraca (5) zapiekanki (2) zdrowe (113) zdrowy podwieczorek (19) ziemniak (9) zrób to sam (39) zupa (7) żurawina (6)