piątek, 25 maja 2012

ciasteczka owsiano-orzechowe i zaproszenie do udziału w mojej pierwszej akcji

 
 
Sesja się zbliża. Z tej okazji w amoku, pół przytomna chodzę. Szał zaliczeń, powiało od niego chłodem.
Dziś pierwsze truskawki!
Akurat udało się im spotkać u mnie w domu z rabarbarem i zrobiłam z mamą mini konfiturkę z rabarbaru i truskawek (będzie będzie ; ))
No a a propos sesji, przedstawiam ciacha owsiane, dobrociami różnymi ulubionymi naszpikowane (ale rymuję! dodajcie co lubicie, ewentualnie wyrzucając z listy składników coś czego nie lubicie, a wyjdą na pewno : ))

Składniki (na 16 średnich ciasteczek)
plus:
   Dżem niskosłodzony domowej roboty o takim smaku, jaki lubicie (4 łyżki)


 Banana rozgnieść widelcem (lub rozdrobnić blenderem). Do miski wrzucić płatki, otręby, zmielone (pokrojone) orzechy i migdały, rodzynki, namoczone i pokrojone daktyle suszone, pokrojone śliwki i kakao. Wszystko zamieszać. Wbić do tego jajko i dodać dżem. Jeszcze raz dokładnie zamieszać. Nakładać łyżką na blachę do pieczenia i formować dowolny kształt (nie zmieni się on w czasie pieczenia). Piec ok 15minut w 180stopniach.


Muszę przyznać, że zainspirował mnie ten przepis. Zmieniłam kilka rzeczy po swojemu. Tak jak już wcześniej pisałam, przepis jest bardzo uniwersalny. Coś w rodzaju 'wrzuć do miski wszystkie ulubione składniki i wymieszaj'. Ważne jest dodanie dżemu/konfitur/powideł, bo fajnie skleja to całość i nadaje delikatnej słodyczy. Oczywiście odpowiednią ilość do proporcji składników, które zastosujecie : ) Zachęcam do kombinowania w kuchni. Zauważyłam, że praktycznie już nie korzystam z przepisów. Czerpię z nich często inspiracje, ale nigdy nie stosuję się do gramażu podanego przez autora. Bardzo mnie to cieszy. To chyba jakaś taka "dojrzałość kulinarna". ; )

Przy okazji tak zdrowego i PEŁNOZIARNISTEGO wypieku chciałabym gorąco zaprosić wszystkich do udziału w mojej pierwszej durszlakowej akcji - "Piekę Pełnoziarniście". Możecie do niej dodawać przepisy na ciasta, ciasteczka lub inne słodkości (ale nie tylko słodkości!) z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, otrębów, płatków... Niech Was poniesie fantazja. Chciałabym zgromadzić w tej akcji zdrowe i naprawdę wartościowe przepisy. : )

A oto banerek mojej akcji, który możecie pobrać z durszlaka


 Pozdrawiam! Trzymajcie kciuki za sesję. Oby mnie nie zjadła.

Czas na piknik 2012

3 komentarze:

  1. ciasteczka bardzo fajne, a ból sesji znam i podzielam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Miło, że znalazłaś u mnie inspirację;) Trzymam kciuki za sesję Twoją i swoją również. Pozdrawiam!:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ile niesamowitych składników w jednym ciastku! :))) Powodzenia na egzaminach!

    OdpowiedzUsuń

szukaj po składnikach...

amarantus (6) avocado (1) bajaderki (1) banan (12) batat (1) batony (1) bez cukru (18) bez jajek (17) bez mąki (11) bez mleka (10) bez nabiału (10) bezglutenowe (25) błonnik (67) boże narodzenie (7) bób (3) brokuły (7) budyń (4) bułki (2) candida (1) cebula (20) chałki (1) ciasta (12) ciasta czekoladowe (5) ciasta z owocami (5) ciasta z warzywami (3) ciasteczka (11) ciecierzyca (4) ciekawostki (25) cukinia (14) curry (16) czekolada (10) czytelnicy pytają (3) daktyle (6) dania mączne (7) desery (37) dieta strukturalna (3) dietetyczne (79) do chleba (19) drożdże (7) drożdżowe (5) dynia (6) fasola (7) fasolka szparagowa (7) fleksitarianizm (1) granola (3) groch (1) groszek (3) gruszka (2) herbata (2) jabłka (16) jagody (1) jeden garnek (8) jogurt naturalny (25) kakao (31) kanapki (14) kapusta biała (1) kapusta czerwona (1) kapusta kiszona (1) kapusta pekińska (4) kapusta włoska (2) karob (11) kasza (7) kasza gryczana (3) kasza jaglana (10) kasza manna (1) kaszka (4) koktajl (4) korzenne (1) kotlety (3) kukurydza (3) kurczak (2) kuskus (2) liebster blog (1) lunchcoach (1) makaron (9) maliny (7) marchewka (21) marynata (1) mazurki (1) mączne (1) mąka kukurydziana (8) mąka orkiszowa (21) mąka owsiana (14) mąka pszenna (23) mąka ryżowa (4) mąka z quinoa (6) mąka żytnia (12) mięso (7) migdały (1) miód (3) mleko (23) mleko roślinne (14) muffiny (13) na wynos (71) napoje (2) niskokaloryczne (48) niskotłuszczowe (33) obiad (49) obiad wegański (13) olej kokosowy (3) oliwki (7) omlet (3) orient (1) orzechy (19) otręby (30) owoce (24) owsianka (5) pancakes (11) papryka (23) pasztet (5) pełnoziarniste (51) pieczarki (11) piernik (2) pizza (3) płatki (22) pomidory (17) por (3) proste (87) przetwory (4) przyjęcia (14) quinoa (9) rabarbar (6) rodzynki (11) roszponka (1) ryba (3) ryż (2) ryż brązowy (9) sałatki (3) seler (11) ser (8) sernik (3) sezam (6) siemię lniane (23) słonecznik (1) smażone (3) soczewica (7) soja (5) sposób na warzywa (43) stewia (1) strączkowe (1) surówki (7) szarlotka (1) szpinak (4) szybkie (82) śliwki (6) śniadanie (46) świeże zioła (38) tapioka (1) testowanie (40) tortilla (3) truskawki (4) tuńczyk (5) versatile blogger award (1) warsztaty kulinarne (1) wątróbka (1) wegańskie (8) wegetariańskie (9) wegetariańskie łakocie (26) wędlina (4) wielkanoc (10) wiem co jem (2) winogrona (1) wiórki kokosowe (21) współpraca (5) zapiekanki (2) zdrowe (113) zdrowy podwieczorek (19) ziemniak (9) zrób to sam (39) zupa (7) żurawina (6)