Składniki (na 2 porcje)
- 2 duże liście kapusty pekińskiej
- 1 marchewka
- 2 rzodkiewki
- biała część z 1 pora
- 2 łodygi natki selera
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin BIO Biofuturo
- 2 łyżki jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu
- pieprz, curry, papryka słodka, koperek
Oliwę, jogurt i przyprawy wymieszać w misce. Kapustę i białą część pora drobno poszatkować, wrzucić do dressingu. Zetrzeć marchewkę na tarce o grubych oczkach. Rzodkiewki pokroić w kosteczkę. Nać selera drobno posiekać wraz z łodygą. Wszystkie składniki pomieszać i zajadać, najlepiej do obiadu.
1 porcja - 53kcal : )
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz