reklama 1

O mnie



Miło mi gościć Cię na moim blogu!
Powstał on z pasji i chęci dzielenia się ciekawymi przepisami w marcu 2012 roku.
Obecnie nie jest aktualizowany, ale powstała tu baza przepisów służy nadal wielu osobom.

Jestem absolwentką dietetyki klinicznej na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.
Uwielbiam eksperymenty kulinarne, co staram się pokazywać na tym blogu.
Lubię wejść w "buty" mojego pacjenta i zobaczyć, co tak naprawdę zamierzam mu zalecić.

Jestem też właścicielką LunchCoach, gdzie pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi w dojściu do równowagi hormonalnej i dobrego samopoczucia.
Jako dietetyk edukuję w tym zakresie, udzielam konsultacji dietetycznych, ustalam zalecenia, aby moje pacjentki mogły dojść do równowagi hormonalnej, a także komponuję jadłospisy.
W moim sklepie online znajdziesz też ebooki i gotowe jadłospisy do samodzielnej pracy.
Przyjmuję pacjentów online. W celu poznania szczegółowej oferty zapraszam na moją stronę www.

Znajdziesz mnie też tutaj:
Podcast

Pozdrawiam!
Agata Gracka


Agata Gracka dietetyk kliniczny


6 komentarzy:

  1. Anonimowy28 lutego 2014 22:39

    Witaj! Rzeczywiście fajny blog prowadzisz - gratuluję!

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowy25 marca 2014 12:22

    Witaj ,napisz proszę gdzie mogę kupić okare.Znalazłam u Ciebie kotlety z owej ,zaciekawiło mnie bardzo .odpad przy produkcji mleka sojowego - okara .Nie bardzo wiem gdzie jej szukać ,pomóż .pozdrawiam.Wega ,początkujaca.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agata Nastulak25 marca 2014 23:42

      witam :)
      okary raczej nie da się nigdzie kupić, ale bez problemu możesz ją sama "zrobić" z soi - to po prostu surowa, moczona przez około 12-15h soja, podgotowana kilkanaście minut i zmiksowana blenderem :)

      Usuń
  3. Anonimowy26 marca 2014 21:38

    Dziękuję za odpowiedź ,spróbuję zrobić jak radzisz.Wega,początkująca :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Anonimowy6 maja 2014 22:05

    na którym roku studiów jesteś? pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Posty (Atom)

szukaj po składnikach...

amarantus (6) avocado (1) bajaderki (1) banan (12) batat (1) batony (1) bez cukru (18) bez jajek (17) bez mąki (11) bez mleka (10) bez nabiału (10) bezglutenowe (25) błonnik (67) boże narodzenie (7) bób (3) brokuły (7) budyń (4) bułki (2) candida (1) cebula (20) chałki (1) ciasta (12) ciasta czekoladowe (5) ciasta z owocami (5) ciasta z warzywami (3) ciasteczka (11) ciecierzyca (4) ciekawostki (25) cukinia (14) curry (16) czekolada (10) czytelnicy pytają (3) daktyle (6) dania mączne (7) desery (37) dieta strukturalna (3) dietetyczne (79) do chleba (19) drożdże (7) drożdżowe (5) dynia (6) fasola (7) fasolka szparagowa (7) fleksitarianizm (1) granola (3) groch (1) groszek (3) gruszka (2) herbata (2) jabłka (16) jagody (1) jeden garnek (8) jogurt naturalny (25) kakao (31) kanapki (14) kapusta biała (1) kapusta czerwona (1) kapusta kiszona (1) kapusta pekińska (4) kapusta włoska (2) karob (11) kasza (7) kasza gryczana (3) kasza jaglana (10) kasza manna (1) kaszka (4) koktajl (4) korzenne (1) kotlety (3) kukurydza (3) kurczak (2) kuskus (2) liebster blog (1) lunchcoach (1) makaron (9) maliny (7) marchewka (21) marynata (1) mazurki (1) mączne (1) mąka kukurydziana (8) mąka orkiszowa (21) mąka owsiana (14) mąka pszenna (23) mąka ryżowa (4) mąka z quinoa (6) mąka żytnia (12) mięso (7) migdały (1) miód (3) mleko (23) mleko roślinne (14) muffiny (13) na wynos (71) napoje (2) niskokaloryczne (48) niskotłuszczowe (33) obiad (49) obiad wegański (13) olej kokosowy (3) oliwki (7) omlet (3) orient (1) orzechy (19) otręby (30) owoce (24) owsianka (5) pancakes (11) papryka (23) pasztet (5) pełnoziarniste (51) pieczarki (11) piernik (2) pizza (3) płatki (22) pomidory (17) por (3) proste (87) przetwory (4) przyjęcia (14) quinoa (9) rabarbar (6) rodzynki (11) roszponka (1) ryba (3) ryż (2) ryż brązowy (9) sałatki (3) seler (11) ser (8) sernik (3) sezam (6) siemię lniane (23) słonecznik (1) smażone (3) soczewica (7) soja (5) sposób na warzywa (43) stewia (1) strączkowe (1) surówki (7) szarlotka (1) szpinak (4) szybkie (82) śliwki (6) śniadanie (46) świeże zioła (38) tapioka (1) testowanie (40) tortilla (3) truskawki (4) tuńczyk (5) versatile blogger award (1) warsztaty kulinarne (1) wątróbka (1) wegańskie (8) wegetariańskie (9) wegetariańskie łakocie (26) wędlina (4) wielkanoc (10) wiem co jem (2) winogrona (1) wiórki kokosowe (21) współpraca (5) zapiekanki (2) zdrowe (113) zdrowy podwieczorek (19) ziemniak (9) zrób to sam (39) zupa (7) żurawina (6)